日期：2025-12-20 08:07:00
重庆的夏夜总是少不了几道开胃的凉菜，其中凉拌蛤喇肉以其鲜辣爽口的特点成了不少家庭餐桌上的宠儿。这道菜制作起来并不复杂，却能很好地调动食欲，融合了川渝地区独特的调味风格，让人在闷热的天气里也能感受到食物的魅力。
做这道菜需要准备新鲜的蛤喇肉，大约一斤左右，回家后先用清水冲洗两遍，然后放在盆里，加一勺盐和几滴油，轻轻搅动后静置半小时，这样能让蛤喇吐尽泥沙。之后烧一锅水，水开后将蛤喇倒进去，看到蛤喇壳刚张开就立刻捞起，时间不能长，否则肉质会变老。捞出的蛤喇放入冷开水里过一下，稍微降温后仔细剥出蛤喇肉，沥干水分备用。
接下来准备调料，这是凉拌菜的灵魂。取一个小碗，放入切碎的蒜末和姜末，喜欢吃辣的可以加一些小米辣圈，再加入两勺生抽、一勺香醋、少许白糖和适量的盐。然后起锅烧一点食用油，油热后关火，抓一小把干辣椒段和花椒粒丢进去，瞬间炸出香味，趁热把这一勺麻辣油淋入刚才的调料碗里，滋啦一声，香气四溢。最后撒上切好的葱花和香菜段，将所有调料搅拌均匀。
把处理好的蛤喇肉倒入一个大碗中，淋上调配好的料汁，用筷子轻轻翻拌，让每一个蛤喇肉都均匀地裹上味道。拌好后最好能封上保鲜膜，放入冰箱冷藏十五分钟，短暂的冷藏会让蛤喇肉更加紧实入味，各种调料的味道也能更好地融合在一起。
这道家常凉拌蛤喇肉，红亮的辣油映衬着洁白的蛤喇肉，点缀着绿色的葱花香菜，看着就让人食指大动。入口先是感受到一丝麻香，接着是蛤喇肉本身的鲜甜和料汁的咸辣，口感层次非常丰富。
发布于：湖北省财盛证券提示：文章来自网络，不代表本站观点。
